Müzik Dinle, şarkı dinle, şarkıları dinle, mp3 dinle


 
PortalAnasayfaPortalGaleriSSSAramaKayıt OlGiriş yapÜye OlSohbet
Filmleri izlemek için lütfen üye olunuz üye iseniz siteye giriş yapınız ..!
Giriş yap
Kullanıcı Adı:
Şifre:
Beni hatırla: 
:: Şifremi unuttum
Üye ol
Image Hosted by ImageShack.us
Yeni Üyeler
 Hoşgeldin; Misafir

Toplam 0 Mesajın Var.

Kayıt Tarihin:

Son Ziyaretiniz:


3112 Gündür yayındayız
231 Konumuz var
460 Mesaj gönderildi
11790 Kullanıcımız Var

Son Üyemiz : metece44

En iyi yollayıcılar
Admin (81)
 
BerKay (32)
 
bafralı_55 (17)
 
Y A L I N (16)
 
dilara (15)
 
alev (15)
 
fulya (13)
 
karayer (10)
 
melisa (10)
 
kaan (10)
 
Sitene Ekle
sitene müzik eklemek icin alttaki kodu sitenize ekleyin...

Sitenize Pagerank Eklemek İçin alttaki Kodu Sitenize Ekleyin

Sitenize Hava Durumu Eklemek İçin

»Sitenize Saat Eklemek İçin


»Sitenize Canlı Tv Eklemek İçin

Oyun Oyna






Etiketler
şarkı dinle, hareketli şarkı dinle, yabancı şarkı dinle, arapça şarkı dinle, pop şarkı dinle, arabesk şarkı dinle, türkçe şarkı dinle, arabesk müzik dinle, yabancı müzik dinle, hareketli müzik dinle, pop müzik dinle, müzik dinle, klip izle, en çok dinlenen şarkılar, yabancı şarkıları dinle, türkçe şarkıları dinle, online müzik dinle, yabancı müzik dinle, türkçe müzik dinle, 200 müzik dinle, indirmeden müzik dinleHareketli Şarkılar DinleOrhan gencebay dinleSinema izleroman havası dinleoryantal dinlemüslüm gürses dinlemüslüm gürses dinlegüllü dinlePopRap
ArabeskRock

Sorunları Geride Bırakmanın 20 Yolu

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek
Yazar Mesaj
♥ღ!.DeNiZ.!ღ♥
Süper Moderatör
Süper Moderatör
avatar


Yaş : 32 Kayıt tarihi : 06/11/08 GÜÇ:6 Yaşadığınız şehir : Balıkesir
Kişi sayfası
Müzik Zevki:
Rep:
0/0  (0/0)
Konuya puan ver


MesajKonu: Sorunları Geride Bırakmanın 20 Yolu Cuma 07 Kas. 2008, 15:40

Bildiğimiz hali ile hayat etrafımızda parçalanmaya başladığı zaman, kalbimiz ağrır, beynimiz uyuşur, çevremizi ince bir duman sardığı görülür. Şokta, sinirli ve üzgünüzdür. Korkmuş ve sarsılmışızdır. Kararlılığımız gibi inancımız test edilir. Devam edecek gücü – ya da hatta devam etmek isteyecek miyiz – bulacak mıyız diye merak edebiliriz. Bunların hepsi çok bunaltıcıdır. Fakat hayatlarımızı ilerletebiliriz, ve ilerletmeliyiz. İyileşme sürecinde neler yardımcı olur? İşte ilerlemenin 20 yolu:

1. Duygularınızı kabul edin. Onları zorlamaya çalışmayın. İyileşme, duygularınız ne olursa olsun onları tanımlayarak başlar. Korku, suçluluk, pişmanlık, kızgınlık, dehşet ya da mutsuzluk – yüzeyde oldukları gibi onları kabul edin.

2. Sessiz bir zaman yaratın. Her gün ne yapmanız gerekiyorsa onu yapın, fakat en azından her gün kendinize bir bütün olarak 15 dakikalık bir sessizlik çizelgesi yapın. Tercihen, bunu her gün aynı zaman yapın. Uyanır uyanmaz günlüğünüze yazın, öğlenleyin bir parça düşünmek için durun, işten sonra yalnız başınıza yürüyün, ya da yatmaya gitmeden hemen önce her akşam meditasyon yapın. Düşünmek için, ağlamak için, dua etmek için ya da sadece uyanık kalarak oturmak için zamanı kullanın.

3. Duygularınızı ifade edin. Duygularınıza dikkat sarfedin, ve sonra onları bir günlükte, şiirde, çizimde, ya da sevdiğiniz bir arkadaşa mektupta ifade etmeye çalışın.

4. İnsanlarla bağlantı kurun. Ailenizle, arkadaşlarınızla ya da kilise grupları ile birlikte olun. Acılarınızı paylaşın ve birbirinizi teselli edin. Eğer arzu ederseniz bir danışmanla ya da ruhani bir liderle konuşun. Yalnızca aşka açık olun ve sizin için keyifli hale getirin. Yalnız olmadığınızı bilin.

5. Sizden çekip alınanlar – sevdikleriniz ya da övmek istedikleriniz – için bir anma yaratın. Eğer bir anma töreni yaparsanız, yakın arkadaşlarınıza kendi anılarınızın zenginliğine yenilerini eklemek için anılarını paylaşmalarını (hatta belki bir kitaba yazarak) isteyin. Kaybettiğiniz birinin fotoğraf albümünü ya da yıllar boyunca özel anların videolarını kolaj olarak toplayabilirsiniz. Arkadaşlarınızdan yardım etmelerini isteyin ve herkese bir kopya verin. Özel bir notu ya da ortak sevilen bir alıntıyı çerçeveleyin.

6. Kaybedilmiş şeyleri takdir edin. Giden bir bina ya da iş yeri bile olsa, özel olayların fotoğrafları ile bir övgü kitabını, içine şimdi özel anlamı olan hikayeleri de koyarak yapabilirsiniz. Sıkıştığınız anlarda, iyi zamanları da meydan okuyucu zamanları da hatırlayın.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Misafir
Misafir
avatar


GÜÇ:
Konuya puan ver


MesajKonu: Geri: Sorunları Geride Bırakmanın 20 Yolu Salı 25 Kas. 2008, 00:59

güzel paylaşım eline saglık cheers
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
bafralı_55

avatar


Yaş : 33 Kayıt tarihi : 13/09/09 GÜÇ:17 Yaşadığınız şehir : SAMSUN BAFRA
Konuya puan ver


MesajKonu: Geri: Sorunları Geride Bırakmanın 20 Yolu Salı 15 Eyl. 2009, 10:40

gerçekten güzel süper bpaylaşım tşk deniz..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Sponsored content




GÜÇ:
Konuya puan ver


MesajKonu: Geri: Sorunları Geride Bırakmanın 20 Yolu

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sorunları Geride Bırakmanın 20 Yolu

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var: Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Müzik Dinle, şarkı dinle, şarkıları dinle, mp3 dinle :: Üyeler :: Bunları biliyor muydunuz ? -